Trị mụn đơn giản và hiệu quả với mặt nạ từ thiên nhiên

Mụn là nỗi ám ảnh của các bạn gái chúng mình, mụn không những mang lại cảm giác đau nhức khó chịu mà còn mang đến cho cho chúng ta mặc cảm về vẻ ngoài của mình, làm chúng ta mất đi sự tự tin vốn có. Hôm nay mình sẽ chỉ cho các bạn 1 số công thức mặt nạ đơn giản sau để có thể điều trị mụn tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả nhé. Tuy nhiên các bạn nhớ xác định đúng loại mụn để lựa chọn mặt nạ phù hợp.

1. Mặt nạ aspririn - mật ong.
Dành cho da  thường đến da dầu, mụn bọc, có mủ, sưng to.
Nguyên liệu: 2-3 viên aspirin dằm nát , 1 thìa mật ong
Cách làm: Trộn nguyên liệu thành hỗn hợp sệt, bôi trực tiếp lên vùng mụn, để 10-15' rồi rửa sạch.
Công dụng: Giúp diệt khuẩn, giảm sưng đỏ và mau khô mụn.
2. Mặt nạ chanh- trứng
Dành cho da hỗn hợp đến da dầu, lỗ chân lông to, mụn đầu đen.
Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng gà, 1/4 quả chanh vàng hoặc 1/2 quả chanh xanh.
Cách làm: Trộn đều nguyên liệu, bôi khắp mặt hoặc vùng nhiều mụn, để 15-20' rồi rửa sạch.
Công dụng: Giảm  mụn đầu đen hiệu quả, cho da sạch mịn, hết nhờn.
 3.Mặt nạ quả bơ - mật ong
Dành cho da khô, nhạy cảm, mụn li ti và mẩn đỏ.
Nguyên liệu: 1 quả bơ, 1 thìa mật ong.
Cách làm: Dằm nát bơ, sau đó trộn đều với mật ong, bôi khắp mặt, để 15-20' rồi rửa sạch.
Công dụng: Giúp khô đầu mụn trong khi dưỡng ẩm da, khắc phục tình trạng bong tróc do mụn kích ứng.
 4. Mặt nạ dấm táo- nghệ
Dành cho mọi loại da, da có nhiều mụn dưới da, mụn do nội tiết tố.
Nguyên liệu: 1 thìa bột nghệ, 2 thìa dấm táo.
Cách làm: Trộn đều bột nghệ cùng dấm táo, thoa lên vùng bị mụn để 10-15' rồi rửa sạch.
Công dụng: Giúp nhân mụn nằm sâu dưới da, sạch lỗ chân lông, da hết sần sùi.
5. Ngoài ra các bạn có thể sử dụng Mặt nạ chống nhờn ngừa mụn Honey hoặc mặt nạ chống nhờn ngăn ngừa mụn Aloe.
Sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như tinh chất Mật ong, lô hội, cây phỉ, collagen thực vật,... của công ty cổ phần nam dược Hải Long, được chứng nhận bởi bộ y tế đạt tiêu chuẩn thực hành tốt sản xuất mỹ phẩm khu vực Asian CGMP.
Cách dùng: Rửa sạch mặt, trải rộng mặt nạ khắp mặt. Sau 20-30 phút lột bỏ mặt nạ, massage nhẹ nhàng tăng hiệu quả. (Trước khi sử dụng: Mùa hè có thể bỏ cả gói vào ngăn mát tủ lạnh, mùa đông có thể ngâm trong nước nóng khoảng 50-60oC trong thời gian 2-3 phút để tăng hiệu quả).
Chỉ mất một chút công sức, nhưng mụn sẽ không còn là nỗi ám ảnh của chúng mình nữa. Cố lên các bạn nhé.

Xem chi tiết

Phát hiện vợ ngoại tình, tôi phải ngậm bồ hòn làm ngọt

Mối tình đầu của tôi Phát hiện vợ ngoại tình, tôi phải ngậm bồ hòn làm ngọt

TPO - Rồi tôi phát hiện ra em cặp bồ, tôi nhìn thấy em tay trong tay với một thanh niên ăn mặc sành điệu, tóc nhuộm vàng hoe, hai người có những cử chỉ âu yếm giữa ban ngày mà không cần giấu diếm. 

Tôi đang học dở lớp 12, em gái cũng sắp hết học kì I lớp 8, thì không may ba tôi lâm trọng bệnh. Nhà làm nông, tài sản không có gì ngoài mấy công đất ruộng, má tôi phải gạt nước mắt kêu người tới bán hơn nửa số đất đó để có tiền thuốc thang, chạy chữa cho ba.

Biết cảnh nhà càng ngày càng túng thiếu, tôi xin má cho bỏ học để kiếm việc làm, bớt gánh nặng cho gia đình. Dì út tôi có sạp vải, bán buôn trên phố, nghe tin ba tôi bệnh nên ghé thăm, thấy tôi có nguyện vọng đi làm dì nói với má cho tôi lên phụ dì.

Má cũng xuôi xuôi nhưng lo tôi “ăn chưa no, lo chưa tới” lỡ sơ sẩy lại khổ dì. Dì út làm má yên lòng khi cho má biết công việc vừa sức tôi, có chỗ ăn, chỗ ngủ, lại có lương tháng đàng hoàng. Nếu khéo tiêu xài thì sẽ còn dư tiền phụ giúp má và lo thuốc thang cho ba nữa. 

Sạp vải của dì út to lắm, công việc của tôi là đếm đầu cây vải, phân loại để người khác xếp vào kho, ghi hóa đơn giao nhận và trình dì để dì thu tiền hay kí nợ gối đầu.

Dượng út tôi tính tình rộng rãi, dượng hùn vốn với mấy người bạn đi xe tải chở hàng đường Bắc Nam nên ít khi có nhà. Hai đứa con của dì dượng một trai một gái cũng ngoan ngoãn, học giỏi và thân thiện với tôi. 

Làm cho dì dượng được 4 năm, dượng út bàn với dì cho tôi đi học lái xe, mãn khóa, dượng sắm cho tôi chiếc xe bán tải để chở hàng cho dì. Sẵn tính con nhà lao động lại khỏe mạnh, nhanh nhẹn, chăm chỉ tôi được lòng tất cả bạn hàng của dì út. 

Và một trong những bà chủ hay lấy hàng của dì út đã trở thành mẹ vợ của tôi khi tôi lọt vào mắt xanh con gái út của bà. 

Lấy vợ, ở rể, mẹ vợ bảo tôi nghỉ việc ở nhà dì dượng út để về làm cho gia đình vợ. Trong khi tôi quay chóng mặt với công việc ở cửa hàng thì cô vợ trẻ mới 20 tuổi của tôi suốt ngày chỉ biết vào ra, se sua chưng diện. 

Ba má vợ tôi cưng em như trứng mỏng, sẵn tiền của ba má em muốn gì có nấy. Nhiều khi thấy vợ chẳng mó tay vào việc gì, lại đua bạn, đua bè ăn chơi, đàn đúm tôi nhắc khéo em thì em tỏ ý không bằng lòng. 

Rồi tôi phát hiện ra em cặp bồ, tôi nhìn thấy em tay trong tay với một thanh niên ăn mặc sành điệu, tóc nhuộm vàng hoe, hai người có những cử chỉ âu yếm giữa ban ngày mà không cần giấu diếm. 

Tôi đem chuyện này hỏi lại em cho ra lẽ, không ngờ em bù lu bù loa rằng em không yêu tôi, em lấy tôi là lấy người làm công cho ba má em, chứ cái loại quê mùa, nghèo khó như tôi làm sao bén gót em được?

Phận ở rể, vai trò trong nhà chỉ là người làm công, tôi không “ngậm bồ hòn làm ngọt” thì tôi còn biết làm sao nữa đây? 

Xem chi tiết

Việt Hương tiết lộ chuyện Phương Thanh 'cầm nhầm' xe máy

(VTC News) - Việt Hương bất ngờ chia sẻ kỷ niệm "cầm nhầm" xe máy giữa cô và Phương Thanh trong tập 4 "Thử thách người nổi tiếng".

Tập 4 Thử thách người nổi tiếng sẽ chính thức lên sóng THVL1 – thuộc Đài truyền hình tỉnh Vĩnh Long – vào lúc 21h tối thứ ba ngày 24/11/2015. 

Sau ba tập đã được phát sóng, "Thử thách người nổi tiếng" đã và đang tạo được những sức hút nhất định và trở thành một món ăn tinh thần quen thuộc với khán giả xem đài Vĩnh Long nói riêng và khu vực Miền Nam nói chung mỗi tối thứ ba hằng tuần.

"Thử thách người nổi tiếng" là chương trình truyền hình thực tế từ format gốc Get Your Act Together thuộc bản quyền của ITV-Vương quốc Anh. 

"Thử thách người nổi tiếng" sẽ mang đến những màn trình diễn vô cùng đẹp mắt, gay cấn, hấp dẫn và quyết liệt giữa các thí sinh. 

© VTC News Việt Hương tiết lộ chuyện Phương Thanh 'cầm nhầm' xe máy 

 Ơn giời cậu đây rồi: Trấn Thành, Phương Thanh trổ tài hát cải lương 

 Phương Thanh bức xúc khi liên tục bị 'đào xới' chuyện từng tát Hà Hồ 

 Tại đây, nghệ sĩ có cơ hội thể hiện sự đa năng, đa tài trên nhiều lĩnh vực qua việc trình diễn bộ môn nghệ thuật mới, trái với chuyên môn. Đây cũng là lần đầu tiên chương trình này có mặt tại Việt Nam.

Trong tập 4, Phương Thanh giữ vị trí giám khảo khách mời. Việt Hương cũng bất ngờ tiết lộ về câu chuyện Phương Thanh "cầm nhầm" xe máy của mình. 

Cô cho biết hồi chơi với nhau, cả Việt Hương lẫn Phương Thành đều đi xe Chaly giống nhau, chỉ khác cái là xe Chaly của Việt Hương có giỏ phía trước còn xe Phương Thanh thì không. 

Một lần, trong lúc vội vàng, Phương Thanh cắm chìa khóa xe mình vào xe của Việt Hương và nổ máy chạy mà chị không hề biết đó là xe của bạn thân. 

Đến lúc Phương Thanh đi rồi Việt Hương chỉ còn ngơ ngác lúc đi lấy xe, nhìn thấy xe của bạn còn nằm đó mà xe mình ở đó, chẳng biết làm sao nên đợi Phương Thanh quay về trả xe.

Xem chi tiết

Mưa ngập đường phố Hà Nội giữa mùa đông

Cơn mưa lớn kéo dài gần 1 giờ khiến nhiều tuyến phố ở Hà Nội ngập nước. 

Từ 11h trưa nay (25/11), mưa lớn bắt đầu trút xuống Hà Nội. Trên nhiều tuyến phố, con ngõ, nước  dâng cao dần.

Lúc 12h30, tại phố Hoàng Minh Giám, nước ngập sâu khoảng 20cm, nước dâng tràn cả lên vỉa hè, các phương tiện di chuyển qua tuyến đường gặp rất nhiều khó khăn. Một số người phải dắt xe máy vượt qua đoạn đường ngập nước.

Đến khoảng 13h, công nhân thoát nước có mặt, mở các nắp cống để nước tiêu thoát nhanh hơn. Tuy nhiên, nhiều phương tiện đã bị ngã ra đường khi lưu thông qua đường Hoàng Minh Giám.

Đến 14h, nước ở tuyến đường này rút dần, các phương tiện có thể di chuyển trở lại được.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn Trung ương, sáng sớm nay (25.11), không khí lạnh từ phía bắc tràn xuống đã ảnh hưởng đến các tỉnh vùng núi biên giới nước ta, gây mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông. Ngày và đêm nay, không khí lạnh tiếp tục tăng cường mạnh xuống Bắc Bộ khiến nhiệt độ các tỉnh, thành giảm nhanh, trời chuyển rét.

Sau cơn mưa lớn, đường Hoàng Minh Giám ngập sâu trong nước.  

Nước ngập tràn lên cả vỉa hè đường Hoàng Minh Giám. 

Các phương tiện lưu thông qua tuyến đường này gặp khó khăn.  

Nhiều xe máy đã bị chết máy khi lưu thông qua đây.  

© VTC News Mưa ngập đường phố Hà Nội giữa mùa đông 

Một số người điều khiển xe máy đã bị ngã ra đường khi đi qua đoạn đường ngập.  

Người dân bên đường giúp đỡ người dân có xe bị chết máy.  

Công nhân thoát nước có mặt, mở các nắp cống để nước tiêu thoát nhanh hơn.    

Ngõ 167 Tây Sơn cũng bị ngập sau cơn mưa lớn  

Video đường phố ngập nước xanh lét sau mưa

 TP.HCM đầu tư gần 10.000 tỷ đồng chống ngập 

 Không khí lạnh gây mưa lớn, Hà Nội có nguy cơ ngập lụt 

 Hà Nội mưa lớn, nguy cơ ngập lụt một số tuyến phố 

 Những hình ảnh khủng khiếp trên dòng 'kênh thối' tại Sài Gòn 

 Nguồn: Dân Việt

Xem chi tiết

5 bước đơn giản để có làn da đẹp ngay tại nhà

Bạn gái chúng mình không ai là không mong muốn có một khuôn mặt xinh tươi, đẹp rạng ngời mỗi khi xuất hiện. Để làm được điều đó, các bạn không cần phải chi phí quá nhiều tiền bạc vào các thẩm mỹ viện hay sử dụng những loại kem dưỡng da đắt tiền mà chỉ cần thực hiện theo 5 bước đơn giản để có làn da đẹp ngay tại nhà dưới đây.

Bí quyết để có làn da đẹp

Rửa mặt sạch

Hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn, tốt nhất nên chọn loại dịu nhẹ có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên đồng thời có chứa hàm lượng giữ ẩm cần thiết;

Thay vì rửa mặt bằng tay không đảm bảo vệ sinh, bạn hãy sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng để phát huy hết tác dụng của sữa rửa mặt và khả năng bảo vệ da mặt bạn nhé;

Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, không nên sử dụng nước nóng bởi nó sẽ làm khô và sưng tấy các mao mạch trên da mặt bạn

Sau sửa rửa mặt đã sạch, bạn có thể luân phiên rửa nước ấm, rồi nước lạnh trong vòng 3 phút sẽ giúp da mặt bạn săn chắc hơn rất nhiều đấy.

Tẩy tế bào chết trên da mặt

Tế bào chết sẽ cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng của da đồng thời là nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển nhanh chóng, chính vì thế các bạn hãy tẩy tế bào chết trên da mặt ít nhất 1 lần/1 tuần nhé.

Bạn có thể tẩy tế bào chết rất đơn giản, nhanh chóng bằng cách sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh + đường trắng hoặc dầu dừa+muối tinh trắng và chà xát, massage nhẹ nhàng trên da mặt 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm là được;

Bạn cần lưu ý trong quá trình tẩy tế bào chết chỉ nên massage nhẹ nhàng thôi kẻo gây tổn thương cho da nhé.

Xông hơi da mặt để có làn da đẹp

Việc xông hơi 2 lần/1 tuần trong khoảng 10 phút sẽ giúp làm sạch sâu bên trong các lỗ chân lông trên da mặt giúp da mặt bạn thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết;

Hãy đun sôi 300ml nước với một ít tinh dầu từ vỏ cam, vỏ chanh hay một ít muối rồi trùm một chiếc khăn kín đầu và để hơi nước bốc lên da mặt dần dần, bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu đấy.

Tuy nhiên, một điều cần tránh tuyệt đối sau khi xông hơi là bạn không được nặn các nốt mục đang hiện ra rất rõ trên mặt nhé.

Cung cấp cho da các dưỡng chất thiết yếu

Mặt nạ thường được sử dụng để tái tạo và làm săn chắc da mặt, chính vì vậy hãy đắp mặt nạ 3 lần/1 tuần, bạn nhé.

Với da dầu thì loại mặt nạ được chế từ đất sét là tốt nhất hoặc có thể sử dụng mặt nạ làm từ lòng trắng trứng gà + nước cốt chanh, mặt nạ dưa leo, cà chua,…

Đối với da khô hoặc da nhạy cảm nên sử dụng mặt nạ có chưa gel hoặc kem dưỡng da có độ ẩm cao, cũng có thể sử dụng mặt nạ mật ong + dầu dừa hoặc mặt nạ sữa tươi,…

Nếu da bạn là da hỗn hợp nên sử dụng mặt nạ bùn hoặc mặt nạ từ dầu  ôliu + lòng đro trứng gà, khoai tây + sữa tươi, …

Các bạn nên thử nghiệm đắp mặt nạ đối với vùng da chân để thử phản ứng trước khi quyết định lựa chọn loại mặt nạ phù hợp nhé.

 Dùng kem dưỡng da

Kem dưỡng  trắng da Eliza có tác dụng thẩm thấu sâu vào các tế bào da, giúp giảm thiểu sự hình thành của các sắc tố melanin, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn. Tinh chất lô hội, tinh dầu cọ, tinh dầu Oliu kết hợp với sợi Collagen có trong kem dưỡng trắng da Eliza sẽ tạo thành một lớp màng hoàn hảo bảo vệ da suốt 24 giờ, giúp da mềm mịn, dưỡng ẩm cho da, làm mờ các vết thâm nám, se khít lỗ chân lông, dưỡng da trắng sáng tự  nhiên. Làn da bạn sẽ trở lên trắng hồng rạng rỡ sau hai tuần sử dụng.

Kem dưỡng da đêm

Buổi tối là thời gian hiệu quả nhất để áp dụng các biện pháp chăm sóc da, các bạn có thể lự chọn cho mình các loại kem có tác dụng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn để tăng cường vẻ đẹp của chính mình.

Kem dưỡng da ban đêm nhằm cung cấp chất dinh dưỡng cho da, kích thích và nuôi dưỡng tế bào da vào ban đêm, giúp da đàn hồi, săn chắc, chống lão hóa da, ngăn ngừa các nếp nhăn.Với thành phần từ các tinh chất thảo dược thiên nhiên như chất lô hội, trà xanh kết hợp với vitamin E, vitamin B3… có tác dụng làm mờ vết thâm, ngăn ngừa nám da, cân bằng sắc tố da và giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, trắng sáng tự nhiên. Kem dưỡng da đêm mang đến cho bạn một làn da thực sự khỏe mạnh và tươi sáng. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da.

Sau khi thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.

Với 5 bước đơn giản để có làn da đẹp ngay tại nhà ở phía trên, các bạn gái có thể chăm sóc da mỗi ngày rồi phải không? quá đơn giản và tiết kiệm, chắc chắn sẽ mang lại cho các bạn một khuôn mặt tươi trẻ, đẹp rạng ngời mỗi ngày đấy.

Xem chi tiết

Phương pháp tránh thai bằng miếng phim mỏng có hiệu quả?

Không thuyết phục được chồng dùng bao cao su, chị Hằng rất lo lắng vì uống thuốc tránh thai lại gây nám da, tăng cân, cao huyết áp và nhiều tác dụng phụ. Gần đây, chị an tâm khi biết đến một phương tiện mới: Màng phim đặt âm đạo VCF.

Ở tuổi 33, chị Hằng (sống tại Cầu Giấy, Hà Nội) đã có một con gái 2 tuổi và một lần phá thai vì vỡ kế hoạch. Hầu như vợ chồng chị chỉ tránh thai bằng những phương pháp nhiều rủi ro như tính ngày, xuất tinh ngoài âm đạo. Chồng Hằng không thích dùng bao cao su, lấy cớ là mất cảm giác, trong khi chị lại không hợp với thuốc tránh thai vì thuốc tránh thai lại gây nám da, tăng cân, buồn nôn, cao huyết áp và nhiều tác dụng phụ... Vì thế, sau mỗi lần "gần" chồng, Hằng đều phấp phỏng lo.

Trong một lần đến bệnh viện bỏ thai, Hằng tâm sự với bác sĩ về sự khó khăn của mình, và được tư vấn dùng một phương tiện tránh thai đã lưu hành ở Việt Nam 10 năm nay: Màng tránh thai đặt âm đạo, viết tắt là VCF, dùng trước mỗi lần "yêu".

Đó là một màng phim mỏng diện tích 5x5cm, mềm và tan nhanh trong âm đạo. Bác sĩ Nguyễn Hồng Minh, Giám đốc Trung tâm Kế hoạch hóa gia đình Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, VCF giúp tránh thai bằng cách tiêu diệt tinh trùng nhờ tác dụng của chất nonoxynol-9. Màng phim tránh thai VCF được sản xuất tại Mỹ và có tác dụng tốt tương đương viên uống tránh thai và dụng cụ tử cung.

 Phương pháp tránh thai bằng miếng phim mỏng có hiệu quả? - 1

Sử dụng như thế nào?

Để có hiệu quả, chỉ cần đặt miếng phim trước khi giao hợp 5 phút. Rửa tay sạch, lau thật khô, lấy màng phim ra gấp làm tư. Giữ nó trên đầu ngón tay giữa, từ từ đưa vào sâu trong âm đạo, càng gần cổ tử cung càng tốt.

Để dễ làm hơn, bạn có thể gúi gập người, đứng với một chân kê cao trên ghế, hoặc ở tư thế nằm. Để miếng phim không tan quá sớm, cần giữ tay thật khô, đưa vào nhanh gọn và không đặt VCF khi đi tiểu tiện.

Sau khi vào cơ thể, miếng phim sẽ tan ra và phát huy tác dụng trong vòng 3 giờ, bạn có thể dùng VCF nhiều lần trong ngày.

Theo bác sĩ Hồng Minh, do không chứa hoóc môn nên màng phim VCF không gây tác dụng phụ như các loại viên uống tránh thai, không làm mất cảm giác. Người phụ nữ nào cũng có thể dùng nó vì màng phim rất nhỏ gọn, tiện dùng, đạt hiệu quả cao và không gây kích ứng.

Ngoài ưu điểm là tiện dụng, an toàn, VCF giúp phụ nữ chủ động hơn trong việc phòng tránh thai, nhất là khi không muốn dùng viên uống hay bạn tình không sử dụng bao cao su.

Điện thoại tư vấn: 04 3766 2222 - 043 734 2904- 0984 464 844 ( giờ hành chính)

Văn phòng tư vấn: CÔNG TY TNHH Botania - 204H Đội Cấn- Ba Đình- Hà Nội

(Theo Khám phá)

Xem chi tiết

Những hoá chất độc hại đằng sau việc sơn móng tay

Theo một nghiên cứu mới được thực hiện bởi trường Đại học Duke và các Nhóm hoạt động vì môi trường (EWG) tìm thấy hóa chất độc hại từ sơn móng tay đối với cơ thể phụ nữ.

Các chất hóa học, được gọi là triphenyl phosphate (TPHP) đã được tìm thấy trong một số thương hiệu yêu thích như OPI, Sally Hansen và Wet N Wild, gây tăng cân và béo phì.
Thông thường, hoạt chất triphenyl phosphate, hay còn gọi là TPHP, được dùng để tạo độ bền và giúp sơn móng tay mềm mại hơn. Nó cũng được sử dụng để sản xuất nhựa và giúp đồ nội thất có chất liệu mút không bị bắt lửa. Trước đây, trong thành phần sơn móng tay có hoạt chất phthalate.

 

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, sau một số nghiên cứu cho thấy chất này gây ra những rắc rối liên quan tới vấn đề sinh sản nên nhà sản xuất quyết định thay phthalte bằng triphenyl phosphate. Nhưng xem ra, sự thay thế này cũng không thực sự tốt cho sức khỏe người tiêu dùng hơn là bao.

Giáo sư Heather Stapleton Đại học Duke cho rằng: “thật ra, chúng ta không thực sự biết những gì TPHP sẽ làm cho cơ thể chúng ta, và chúng ta sẽ hấp thụ bao nhiêu thì sẽ gây hại cho cơ thể”. 

Mục tiêu chính của nghiên cứu là tìm ra bao nhiêu TPHP có trong các sản phẩm làm móng tay và có hay không việc phụ nữ đang hấp thụ nó khi làm móng.

Theo nghiên cứu cho ra kết quả TPHP vào cơ thể thông qua móng tay của chúng ta.

Thử nghiệm tám mẫu sơn móng tay (một số trong số đó đến từ các thương hiệu được liệt kê ở trên), các nhà nghiên cứu tìm thấy nồng độ TPHP 1,68 %.

2-6 giờ sau đó, 24 người được phát hiện có sự tăng nhẹ diphenyl phosphate, hay còn gọi là DPHP, một hóa chất cho thấy TPHP đã được chuyển hóa trong cơ thể.

10-14 giờ sau khi sơn móng, hàm lượng TPHP ở cả 26 người đều tăng cao gấp 7 lần. Người tham gia thí nghiệm sử dụng găng tay khi sơn móng cũng không cho thấy sự khác biệt nào về hàm lượng TPHP trong cơ thể so với người không đeo găng.

Cho đến nay, chúng ta biết rằng TPHP là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết ở động vật, có nghĩa là hóa chất có khả năng gây rối hormone, dẫn đến ung thư, dị tật bẩm sinh và rối loạn phát triển khác.

Nhiều thí nghiệm trên động vật cũng cho thấy những rắc rối về sinh sản và sự phát triển là hệ lụy của thói quen dùng sơn móng tay. Ở người, các nhà khoa học cho biết, TPHP có thể gây tăng cân nhưng vẫn cần tiến hành nhiều thí nghiệm chuyên sâu để khẳng định một cách chắc chắn điều này.

Hiện tại, trong số hơn 3.000 loại sơn móng tay được nghiên cứu, hoạt chất TPHP chiếm tới 49%. Một số loại sơn móng chứa TPHP mặc dù trên bao bì, nhà sản xuất khẳng định không có. Những loại sơn móng trong thường chứa nhiều TPHP hơn loại có màu.

Nhóm Hoạt động vì Môi trường đã kiến nghị chính phủ yêu cầu các công ty sản xuất sơn móng tay loại bỏ TPHP ra khỏi sản phẩm. Trên trang web của mình, nhóm cũng đăng tải dữ liệu về những nhãn hiệu sơn móng tay có chứa TPHP.

Theo lời khuyên của các chuyên gia Kate Hoffman, người tham gia nghiên cứu trên, nếu bạn thực sự phải dùng sơn móng tay, tránh làm rây sơn lên da để tránh nguy cơ hóa chất hấp thụ vào máu.

Theo Nguyên Vy (Một thế giới

Xem chi tiết

Những cách đơn giản để giảm 5cm vòng eo trong một tuần

Detox, tập thể dục, duy trì thói quen tốt có thể giúp bạn giảm mỡ bụng một cách thần kỳ mà chị em không biết.

Mỡ thừa là thứ ám ảnh nhất đối với phụ nữ, đặc biệt là sau khi sinh con. Chị em có thể tham khảo những cách dưới đây để đẩy chúng ra khỏi cơ thể. Việc này không chỉ giúp cơ thể bạn luôn khoẻ mạnh mà còn khiến chị em giữ gìn vóc dáng. 

1. Tập thể dục cường độ cao

Tập luyện luôn là phương thức hàng đầu trong việc giảm cân. Nếu chỉ ăn kiêng thì cơ thể bạn có thể giảm cân nhưng sẽ không thể săn chắc. Để giảm mỡ bụng, bạn có thể áp dụng các bài tập cường độ cao trong thời gian ngắn: 

- Buổi sáng bạn có thể tham khảo những bài tập như: đi bộ, chạy, đạp xe, tập yoga,... tất cả những bài tập này chỉ cần áp dụng trong 30 phút. Nhớ là tập trước khi ăn sáng. 

- Thời điểm để tập lý tưởng cho bạn là 5h - 8h sáng. Nếu bạn có thể đến phòng tập vào thời gian này cũng rất hiệu quả. 

- Buổi chiều tối bạn có thể tập những bài: hít đất 50 cái, gập bụng 50 cái, squat 100 cái,... 

- Thời gian tập tốt nhất từ 17g – 19g, tập trước hoặc sau ăn 30 phút. Điều quan trọng là bạn cần khởi động trước khi tập những bài tập nặng để cơ thể thích nghi. 

Chạy bộ hay nhảy dây cũng là cách tốt để giảm mỡ bụng hiệu quả

2. Detox

Cần hiểu rằng, detox không phải là phương pháp giảm cân. Detox là phương pháp thanh lọc giúp các bộ máy trong cơ thể được làm sạch, từ đó hoạt động hiệu quả hơn. Cùng với các tạp chất, mỡ thừa và nước thừa trong người cũng được đào thải khiến đây là cách hỗ trợ giảm cân cho bạn. 

Chính vì vậy, cùng với detox, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống để việc giảm mỡ thừa diễn ra hiệu quả. Có rất nhiều phương pháp detox. Trong đó, đơn giản nhất và phổ biến nhất là detox bằng chanh và detox bằng bưởi. 

Detox bằng chanh

Detox bằng nước chanh là phương pháp phổ biến nhất trong chị em. Bởi chanh là loại quả phổ biến và giá thành rẻ. Cách làm nước detox bằng chanh cũng đơn giản nhất. 

Nguyên liệu và cách làm: 

- Nước ấm

- Mật ong

- Chanh

Cứ 1 lít nước thì dùng một quả chanh pha loãng. Uống hỗn hợp này 2 lần trước khi ăn sáng và tối 30 phút. 

Lưu ý: Bạn không thể chỉ uống nước chanh mà không ăn bất kỳ đồ ăn nào khác. Điều này không hề có lợi mà có khi còn khiến cơ thể bị mất chất trầm trọng, dẫn đến mệt mỏi. Dùng nước chanh uống thay nước nhưng bạn vẫn nên thực hiện chế độ ăn giảm tinh bột, protein vừa đủ, ăn nhiều hoa quả, rau xanh để bổ sung vitamin cho cơ thể. 

Detox bằng bưởi

Bưởi cũng là loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể ép bưởi lấy nước hoặc ăn bưởi tươi. Mỗi ngày ăn nửa quả bưởi hoặc uống một cốc nước bưởi trước mỗi bữa ăn 30 phút. 

Những gì bạn cần là: 

- Bưởi

- Mật ong

- Một chút muối 

- Nước lọc 

Lưu ý: Những loại thức ăn bạn nên ăn trong khi detox là: táo, rau xanh, hải sản,...

3. Duy trì thói quen tốt

Ăn uống, tập luyện thôi chưa đủ. Bạn cần duy trì những thói quen có lợi cho cơ thể mới giúp cơ thể khoẻ mạnh, hỗ trợ giảm cân và quan trọng là không làm cho mỡ bụng quay trở lại. 

Để đánh bay mỡ thừa vĩnh viễn ra khỏi cơ thể, bạn nên duy trì những thói quen như:

- Giữ thẳng lưng khi ngồi hay đứng

- Khi tắm bạn nên sử dụng nước nóng vừa phải, massage theo vòng tròn phần bụng

- Uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ ngày

- Ngủ đủ 8 tiếng/ ngày.

- Không nên ăn tối sau 20h

- Không nằm ngay sau khi ăn

- Không thức khuya sau 12h

- Nên sử dụng cầu thang bộ nếu có thể thay vì thang cuốn hay thang máy. 

Chị em công sở nên cố gắng ngồi thẳng để không cho mỡ thừa có cơ hội tích luỹ dưới bụng. 

Xem chi tiết

Những thói quen nhỏ giúp bạn giảm mỡ bụng không ngờ

Những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả một cách không ngờ

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với tất cả chị em phụ nữ. Bạn chẳng thể tự tin với những ngấn mỡ xếp lớp dưới bụng. Nó cũng cản trở việc mặc đẹp của bạn. Vì vậy, bạn tìm mọi cách để làm cho chúng biến mất. Một trong những cách hay được chị em áp dụng là tập thể thao thật nhiều và ăn kiêng thật khắc nghiệt. Nhưng bạn sẽ bất ngờ với những thói quen làm giảm mỡ bụng dưới đây đấy. 

1. Uống cafe/ trà xanh vào buổi sáng

Cafe hoặc trà xanh có chứa các chất chống oxy hoá, rất tốt cho phụ nữ. Với trà xanh, bạn có thể uống trong cả ngày, ngoại trừ buổi tối. Còn với cafe, bạn chỉ nên uống 1 tách vào buổi sáng. Và nhớ là không nên cho nhiều đường, uống cafe nguyên chất là tốt nhất. 

Cafe và trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hoá, làm giảm tốc độ lão hoá cho chị em.

2. Ăn sáng với ngũ cốc nguyên cám

Một điều tối kỵ là nhịn ăn sáng. Hãy nhớ nạp năng lượng sau khi thức dậy 1 tiếng. Điều này giúp tăng tốc sự trao đổi chất của bạn và giúp bạn đốt năng lượng hiệu quả hơn trong ngày.

Ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều chất xơ và carbohydrate có lợi cho hoạt động trao đổi chất. Bạn thấy sợ carbohydrate đúng không, nhưng các chuyên gia thì tin rằng  ăn carbs vào buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân.

3. Ăn trưa giàu protein

Những món ăn giàu protein đòi hỏi cơ thể bạn mất sức tiêu hóa, chuyển hóa thành năng lượng và sử dụng, trong quá trình đó bạn sẽ đốt nhiếu calories hơn.

Đối với những người tập gym thì điều này còn giúp nuôi dưỡng cơ bắp cho bạn, làm tăng khối lượng cơ bắp và giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể. 

4. Uống nhiều nước

Chắc hẳn không có ai là không biết  tác dụng của nước. Nó không chỉ tốt cho tất cả các bộ phận trong cơ thể hoạt động tốt hơn mà còn giúp da dẻ bạn căng mịn, hồng hào mà còn có lợi trong việc đốt mỡ. Một nghiên cứu của đại học Utah cho thấy những người uống từ 8-12 cốc nước/ngày đốt nhiều mỡ thừa hơn những người chỉ uống khoảng 4 cốc.

5. Tập thể dục cường độ cao trong thời gian ngắn

Nếu bạn không có thời gian đi đến phòng tập thì hãy áp dụng các bài tập HIIT, Cardio cường độ cao nhưng trong thời gian ngắn. Tập dàn trải, cường độ nhẹ trong thời gian dài chỉ giúp bạn tăng sức bền mà chưa thể giảm được mỡ bụng. 

Chạy bộ là phương pháp lý tưởng để đốt calories và giảm mỡ bụng.

6. Ăn nhạt

Điều này nghe có vẻ khó tin nhưng nếu ăn quá nhiều muối sẽ không có lợi cho bạn trong quá trình giảm cân, tăng cơ. Những người tập gym cần ăn nhạt nhất có thể thì mới hiệu quả khi tập. 

Ngoài ra, bạn có thể chọn những loại gia vị như ớt, gừng, nghệ, quế,... vào món ăn để giúp cơ thể khoẻ hơn. 

7. Đi dạo buổi tối

Điều này có tác dụng chủ yếu đối với tinh thần của bạn. Ai cũng biết tinh thần không bị căng thẳng sẽ giúp cơ thể, vóc dáng của bạn ổn định hơn. Bởi stress làm giảm tốc độ trao đổi chất. Ngoài ra, đi dạo buổi tối cũng giúp bạn đốt không ít calories. 

8. Ngủ ngon, đúng giờ

Giấc ngủ ngon có lợi cho cơ thể bạn. Mọi hoạt động của các bộ phận trong cơ thể sẽ trơn tru nếu bạn ngủ đúng giờ và có một giấc ngủ sâu. Vì vậy mà hoạt động trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn. Đừng nghĩ bạn phải hoạt động thật nhiều, nhịn ăn thật khắc nghiệt mới có thể giảm cân nhé. Những thói quen nhỏ như thế này cũng giúp bạn đốt calories và giảm mỡ bụng đáng kể. 

Giấc ngủ ngon không chỉ có lợi cho sức khoẻ của bạn mà còn giúp hoạt động trao đổi chất diễn ra hiệu quả

Xem chi tiết

Cách chăm sóc da nhờn

Ai cũng nghĩ chỉ có da nhạy cảm khó chăm sóc nhưng da nhờn cũng khó không kém  Tuy nhiên, chỉ cần có thói quen chăm sóc da đúng cách và thực hiện thường xuyên theo quy tắc thì không sao hết, mọi người hoàn toàn yên tâm là sẽ không bị nổi mụn nhé.

Không rửa mặt quá nhiều: Mọi người đừng rửa mặt quá nhiều, chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày và theo thời gian gần như cố định. Nên chọn sản phẩm sữa rửa mặt kiềm dầu.

Nên dùng kem chống nắng: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra mụn trứng cá bùng phát, do đó mọi người hãy chắc chắn là sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Cần quan tâm đến đồ trang điểm: Khi mua các sản phẩm trang điểm, mọi người nhớ chọn loại dành riêng cho da nhờn nhé

Dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày: Da dầu lại càng cần độ ẩm, vì vậy bạn đừng bỏ qua bước này.

Đừng chạm thường xuyên vào khuôn mặt của bạn: Nhiều người hay bị nổi mụn và đốm đỏ chỉ vì có thói quen sờ tay lên da mặt. Mọi người cũng lưu ý không dựa cằm hoặc má vào bàn tay trong khi làm việc tại bàn làm việc.

Giặt gối thường xuyên: Ít người biết chứ gối chính là nơi hấp thụ bụi bẩn, dầu… Thế mà ta thường dành ra tận tám tiếng một đêm để đặt khuôn mặt lên đó. Mọi người nhớ thay đổi áo gối ngủ thường xuyên.

Thực ra, không ai là có được làn da hoàn hảo. Nhưng để ý tí thôi, da mọi người sẽ sạch sẽ và tỏa sáng.

Xem chi tiết

Mặt nhanh có nếp nhăn vì những thói quen thường gặp

Không cần đợi đến lúc lớn tuổi, da bạn đang dần nhăn nheo và lão hóa với tốc độ "tên lửa" vì các thói xấu sau.

Da bắt đầu lão hóa từ năm 20 tuổi, do đó quan tâm đến các phương pháp ngừa nếp nhăn cho làn da là không bao giờ thừa đâu nhé! Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng ẩm, chống lão hóa phù hợp, xây dựng lối sống lành mạnh và loại bỏ các thói quen xấu sau cũng rất quan trọng đấy!

Xem chi tiết

Trị mụn đầu đen da nào mặt nấy

Da khô, da dầu, da thường, da hỗn hợp, da nhạy cảm... có cách trị mụn khác nhau đấy nhé!

Mỗi loại da với từng đặc điểm khác nhau sẽ phù hợp với từng loại mặt nạ dưỡng da, trị mụn khác nhau. Nhiều chị em vẫn thường thắc mắc vì sao loại mặt nạ này phù hợp với bạn mình nhưng lại không hiệu quả với mình? Đó là khi bạn chưa chọn đúng loại mặt nạ phù hợp nhất với loại da của mình. 

Vậy hãy cùng chúng tôi khám phá cách phân biệt các loại da và lựa chọn cách  trị mụn đầu đen hiệu  quả cho loại da của bạn nhé!

1. Da khô

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy làn da mình khô, ráp, hơi sần sùi, hơi rát khi rửa mặt, vào giữa ngày da có thể xuất hiện vảy nhỏ. Vì tuyến nhờn hoạt động kém nên da thiếu khả năng giữ ẩm tự nhiên, dễ bị nứt nẻ (nhất là khi trời lạnh). Da khô ít bị nổi mụn và lỗ chân lông rất nhỏ, nhưng lại rất dễ xuất hiện nếp nhăn khi cười, có thể khiến các chị trông già hơn tuổi.  

Vì vậy, mặt nạ trị mụn đầu đen dành cho da khô vừa phải bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho da, vừa phải có tác dụng trị mụn.

Cách 1: Mật ong và trứng

Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, bổ sung vitamin và khoáng chất. Kết hợp với lòng trắng trứng giúp căng da, lột sạch mụn đầu đen và giảm nếp nhăn.

Các bạn chỉ việc lấy lòng trắng trứng hòa với 1 thìa mật ong rồi đắp lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Làn da bạn sẽ sạch mụn, mềm mịn lên trông thấy.

  Mặt nạ lòng trắng trứng vừa giúp trị mụn, vừa dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da

Cách 2: Sữa chua và chuối

Nghiền nát một quả chuối với 4 thìa sữa chua rồi đắp lên mặt trong 15 phút. Massage cho dưỡng chất thẩm thấu nhanh qua da rồi rửa sạch. 

 Chuối và sữa chua kết hợp cho da mềm mịn, hết mụn

Cách 3: Chanh, bơ, bột mỳ, muối, nước ép táo, tinh dầu oải hương

Đây là cách dành cho bạn nào chăm chỉ và chịu khó đầu tư cho sắc đẹp. Hơi cầu kỳ, nhưng sẽ là một mặt nạ bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho làn da của bạn.

Trộn lẫn ½ chén nước chanh, cùng với 4 giọt tinh dầu oải hương, 1 thìa bơ, ½ chén bột mì, 1 thìa muối biển, 4 thìa nước ép táo. Đánh đều tất cả những thành phần này lên, thoa lên mặt đều đặn. Nếu không dùng hết có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

 Loại mặt nạ này bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho da và là cách trị mụn đầu đen hiệu quả

2. Da nhờn

Do tuyến bã hoạt động mạnh nên bạn thường xuyên cảm thấy da mặt bị nhờn, da có vẻ dày, lỗ chân lông to (nhất là hai bên cánh mũi). Thường vào giữa ngày hoặc vài giờ sau khi rửa mặt da hay bị căng bóng.Các tuyến nhờn một mặt giúp da mềm mại nhưng lại khiến da dễ bị bám bụi, ngoài ra chất nhờn dư thừa còn làm tắc lỗ chân lông, là nguyên nhân chính khiến da dễ bị nổi mụn trứng cá và mụn bọc.  

Với da nhờn, chúng ta có những cách trị mụn như sau:

Cách 1: Chanh, sữa chua, bột yến mạch

Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp bột nhão. Đắp hỗn hợp lên da mặt, chú trọng đến vùng da mắt. Loại mặt nạ này không những là “khắc tinh” của làn da mụn đầu đen mà còn có thể làm mờ vết thâm vùng mắt. Sau 15 phút rửa sạch da mặt bằng nước ấm. Tinh chất axit citric trong chanh sẽ giúp da trắng sáng hơn và các lỗ chân lông trở nên se khít.

 Loại mặt nạ hiệu quả để trị mụn đầu đen cho da dầu

Cách 2: Dưa chuột, sữa chua

Thái dưa chuột thành những lát mỏng, trộn với sữa chuarồi đắp lên mặt. Hoặc bạn có thể ép dưa chuột thành nước cùng với sữa chua rồi thoa lên mặt trong vòng 15-20 phút. 

 Mặt nạ sữa chua, dưa chuột có rất nhiều cách để biến tấu

Cách 3: Chanh, lòng trắng trứng

Đánh tan lòng trắng trứng. Sau đó thêm vài giọt nước cốt chanh tươi, thoa hỗn hợp này lên da mặt đến khi khô mới rửa lại bằng nước lạnh. Loại da dầu rất thích hợp với loại mặt nạ này, ngoài ra lòng trắng trứng và nước cốt chanh còn giúp cho các lỗ chân lông được se khít.

 Chanh và lòng trắng trứng là giải pháp trị mụn hiệu quả cho da dầu 

4. Da hỗn hợp 

Vùng chữ T Hầu hết chị em mình có da hỗn hợp. Da có chỗ thì khô, chỗ thì nhờn, thường là khô ở hai bên má, nhưng lại bị nhờn ở vùng trán, mũi và cằm (vùng chữ T). Vào giữa ngày vùng T  hay bị bóng lưỡng. Da hỗn hợp cũng dễ bị mụn và lỗ chân lông to.

Cách 1: Sữa tươi + muối 

Cho 1 thìa muối biển vào cốc sữa tươi rồikhuấy cho tan. Dùng bông gòn thấm đều lên da mặt trong vòng nửa giờ. Cuối cùng dùng nước lạnh để rửa lại da mặt.

Cách 2: Cà rốt + mật ong

Lấy nước ép của một củ cà rốt tươi, thêm vào một thìa nhỏ mật ong. Trộn đều hỗn hợp đắp lên da trong vòng 10 phút. Lượng vitamin A trong cà rốt sẽ giúp nuôi dưỡng làn da và điều trị mụn đầu đen một cách hiệu quả. 

 Cà rốt kết hợp với mật ong là là cách trị mụn đầu đen hiệu quả cho loại da hỗn hợp thường gặp của chị em

5. Da nhạy cảm

Da mỏng, dễ bị kích ứng, hay ngứa, nổi mẩn đỏ khi tiếp xúc với các tác nhân ngoài như mỹ phẩm, môi trường ô nhiễm,...

Nên chăm sóc cho da nhạy cảm khó hơn cả. Với loại da này, tốt nhất bạn nên dùng sữa tươi hoặc sữa chua để vừa trị mụn, vừa bổ sung dưỡng chất, giúp da khỏe hơn. 

 Chúc chị em sẽ lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình để luôn đẹp rạng rỡ!

Theo Hoàng Minh (Khám phá

Xem chi tiết